Egy nap az egészségért 

A Kossuth Ház kezdeményezésére „Lépjünk együtt egyet!” -címmel egészségtudatos program kezdődött februárban, melynek első egész napos rendezvényét május 26-án tartották.

Az egészségnapon több érdekes előadást hallhattak a Kossuth Házba látogatók, de jógázhattak is Rónai-Jennewien Annával.

Lehetőség volt ingyenes szűrővizsgálatokra: a vércukor mérésre és vérnyomás mérésére is. Ebédre természetesen finom és egészséges étel várta a vendégeket, a pulykás, illetve vegán chilis babból és sokféle gyümölcs-smoothieból mindenki szívesen fogyasztott, ahogy a frissítőknek kikészített uborkás-citromos vízből, zöldség-gyümölcs falatokból és tortilla háromszögekből.

Az előadások alatt a gyermekek a fogak védelmének fontosságáról tanulhattak, feladatlapok és játékos Kahoot! kvíz várta őket az egészség témakörével kapcsolatban.

Adományozásra is lehetőség volt, a Kanadai Cukorbetegek Egyesületének gyűjtődobozába sok szép dolog került az adományozóknak köszönhetően.
A felnőtteket minőségi előadások várták. Az első előadó Dr. Szatmári Ferenc családterapeuta és református lelkész volt, aki többek között a stresszről és annak kezeléséről beszélt. A mentális egészségi állapotnak és lelki egyensúlynak ugyanis jelentős szerepe van a testi egészség megtartásában.

Délután a Kanadai Cukorbetegek Egyesületének előadására is sokan voltak kíváncsiak. Az előadó részletesen beszélt többek között a cukorbetegség típusairól, annak kialakulásának okairól, a megelőzésről.

Kedmenecz Alexandra előadását is sokan várták. Ő nem ismeretlen a közösség tagjai számára, többen is részt vettek az előző hétvégén általa tartott Kriston-torna tréningen. Alexandra az alhasi szervekről érthetően, néha szellemesen szemléletes módon magyarázott és mind a női, mind a férfi alhasi problémákat és azoknak tornás és egyéb terápiás lehetőségeit is felvázolta. Ő is beszélt a stressz okozta fizikai problémákról és annak kezeléséről, többek között a kikapcsolódás és jó társaság fontosságáról. Erre jó példaként az előző heti tréning résztvevőire utalt, melynek magját a vidám Kossuth Táncsoport asszonyai alkották.

Akik kilátogattak a rendezvényre elmondhatták, hogy remek ételeknek és jógának és hasznos előadásoknak köszönhetően igazán egészséges és kellemes délutánt tölthettek a Kossuth Házban.
A nap sikerét nézve remélhetően ez az első, de nem az utolsó Egészségnap volt, ahol együtt léptünk előre az egészségünk érdekében.
Köszönet ezért a szervezőknek, előadóknak és résztvevőknek!

Kürti Adrienn, 2019